Adab Menjenguk Orang Sakit: Dapat Pahala, Tetap Sehat, Tidak Menularkan

Pernah nggak, datang menjenguk teman yang sedang sakit tapi bingung mau ngomong apa? Atau lebih canggung lagi: kita sendiri lagi batuk-pilek, tapi tetap datang karena nggak enak kalau tidak hadir. Apalagi belakangan ini kasus influenza A sedang meningkat di Indonesia, jadi niat baik menjenguk bisa saja berubah jadi penyebab orang lain ikut sakit.

Karena itu, adab menjenguk orang sakit perlu dipahami dengan baik. Islam menempatkan menjenguk orang sakit sebagai hak sesama muslim sekaligus ladang pahala. Tapi Islam juga mengajarkan agar kita tidak menyusahkan orang yang sedang diuji sakit, apalagi menularkan penyakit. Kuncinya seimbang: peduli, sekaligus bijak.

Kenapa Adab Menjenguk Orang Sakit Itu Penting?

Rasulullah ﷺ bersabda:

حَقُّ الْمُسْلِمِ عَلَى الْمُسْلِمِ سِتٌّ … وَإِذَا مَرِضَ فَعُدْهُ

“Hak seorang muslim atas muslim lainnya ada enam … (di antaranya) apabila ia sakit, maka jenguklah dia.”
(HR. Muslim)

Perhatikan kata “hak”. Menjenguk bukan sekadar basa-basi atau kebaikan tambahan, tapi bagian dari hak persaudaraan. Orang yang sedang sakit biasanya merasa lemah, kesepian, dan cemas. Kehadiran yang tulus bisa jadi penenang hatinya. Dan adab menjenguk orang sakit menentukan apakah kunjungan itu menenangkan atau justru melelahkan.

Pahala Menjenguk Orang Sakit yang Sering Terlupakan

Rasulullah ﷺ juga bersabda:

مَنْ عَادَ مَرِيضًا لَمْ يَزَلْ فِي خُرْفَةِ الْجَنَّةِ حَتَّى يَرْجِعَ

“Barangsiapa menjenguk orang sakit, ia terus berada di khurfah surga (memetik buah-buahannya) sampai ia pulang.”
(HR. Muslim)

Pahalanya begitu besar, bahkan sejak kita melangkah menuju rumah orang yang sakit. Karena itu, adab menjenguk orang sakit perlu dijaga supaya niat baik kita tidak berubah jadi beban bagi si sakit dan keluarganya.

6 Adab Menjenguk Orang Sakit yang Perlu Dicontoh

1. Luruskan Niat dan Pilih Waktu yang Tepat

Niatkan karena Allah dan untuk menghibur saudara. Hubungi keluarga atau pasien dulu untuk memastikan boleh dikunjungi. Hindari datang terlalu pagi, terlalu malam, atau saat jam istirahat dan jam perawatan.

2. Jangan Terlalu Lama

Cukup beberapa menit saja. Orang sakit butuh istirahat, dan keluarga yang mendampingi juga lelah. Pengecualiannya kalau si sakit memang senang ditemani dan memintamu tinggal lebih lama.

3. Bicara yang Menenangkan

Beri semangat dan harapan. Hindari bertanya “kok bisa sampai begini?”, menyalahkan gaya hidupnya, atau menceritakan kisah orang lain yang sakitnya lebih parah. Satu kalimat tulus sering lebih berharga daripada seribu nasihat.

4. Doakan, dan Ucapkan Doa Menjenguk

Rasulullah ﷺ ketika menjenguk orang sakit mengucapkan:

لَا بَأْسَ طَهُورٌ إِنْ شَاءَ اللَّهُ

Laa ba’sa thahuurun insyaa Allah

“Tidak mengapa, semoga sakit ini menjadi penyuci (dosa), insyaAllah.”
(HR. Bukhari)

Ada juga doa yang dianjurkan dibaca tujuh kali di dekat orang sakit:

أَسْأَلُ اللَّهَ الْعَظِيمَ رَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ أَنْ يَشْفِيَكَ

As’alullaahal ‘azhiima rabbal ‘arsyil ‘azhiimi an yasyfiyaka

“Aku memohon kepada Allah Yang Maha Agung, Tuhan pemilik ‘Arsy yang agung, agar menyembuhkanmu.”
(HR. Abu Dawud & Tirmidzi)

Doa adalah bagian paling berharga dari adab menjenguk orang sakit. Tidak butuh biaya, tapi dampaknya besar.

5. Jaga Kebersihan dan Kesehatan

Cuci tangan sebelum dan sesudah menjenguk. Kalau kamu sedang batuk, pilek, atau demam, tunda dulu kunjunganmu. Kalau tetap perlu hadir, pakai masker. Ini bagian penting dari adab menjenguk orang sakit di musim flu seperti sekarang.

6. Bawa yang Bermanfaat, Sesuai Kondisi

Tanyakan dulu apakah pasien boleh makan makanan tertentu, karena banyak yang sedang menjalani diet khusus. Kalau bisa, bantu keluarganya: antar makanan, bantu urusan administrasi, atau tawarkan menjaga anak mereka. Bantuan kecil seperti itu sering lebih dibutuhkan daripada parsel buah.

Dengan menerapkan keenam adab menjenguk orang sakit ini, kunjunganmu akan terasa hangat dan tidak memberatkan.

Adab Menjenguk Orang Sakit Saat Penyakitnya Menular

Bagaimana kalau yang sakit terkena penyakit menular seperti influenza? Islam tidak menyuruh kita ceroboh. Rasulullah ﷺ bersabda:

لَا يُورِدُ مُمْرِضٌ عَلَى مُصِحٍّ

“Janganlah pemilik ternak yang sakit mencampurkan ternaknya dengan ternak yang sehat.”
(HR. Bukhari & Muslim)

Para ulama memahami hadis ini sebagai dasar untuk menjaga agar penyakit tidak berpindah ke orang lain. Semua memang terjadi atas izin Allah, tapi ikhtiar menjaga diri tetap diperintahkan.

Menerapkan adab menjenguk orang sakit pada penyakit menular bukan berarti mengurangi kepedulian, tapi menunjukkan kepedulian yang lebih cerdas. Kementerian Kesehatan menganjurkan cuci tangan dengan sabun, pakai masker saat sakit, dan imunisasi influenza untuk mengurangi risiko penularan. Beberapa langkah praktisnya:

• Batasi jumlah penjenguk dalam satu waktu.
• Hindari membawa anak kecil, lansia, atau ibu hamil, karena kelompok ini lebih berisiko.
• Jaga jarak dan singkatkan kunjungan.
• Kalau tidak memungkinkan datang langsung, telepon atau video call dan kirim doa. Itu tetap bentuk perhatian yang berarti.

Menjaga kesehatan diri dan orang lain juga bagian dari sunnah. Kebiasaan sederhananya bisa kamu baca di 7 Kebiasaan Sehat ala Sunnah.

Penutup

Adab menjenguk orang sakit pada dasarnya soal kepekaan: niat yang lurus, kunjungan yang singkat, kata-kata yang menenangkan, doa yang tulus, dan kebersihan yang terjaga. Semuanya mudah dilakukan, tapi dampaknya besar bagi orang yang sedang diuji dengan sakit.

Pekan ini, kalau ada kerabat, tetangga, atau teman yang sedang sakit, luangkan waktu untuk menjenguk atau setidaknya menanyakan kabarnya. Ingat lagi adab menjenguk orang sakit yang sudah kita bahas: datang dengan hati yang lembut, pulang membawa doa dan pahala. InsyaAllah, dari kunjungan kecil itu Allah menumbuhkan kebaikan yang besar.

Kalau kamu ingin belajar kebiasaan sehat lain yang dicontohkan Rasulullah ﷺ, baca juga 7 Kebiasaan Sehat ala Sunnah dari Masjid Ratu Asy Syifa.

---

Tentang Masjid Ratu Asy Syifa

Masjid Ratu Asy Syifa hadir sebagai ruang kebaikan, tempat untuk beribadah, belajar, berbagi, dan saling menguatkan.

Semoga setiap orang yang sedang menghadapi ujian diberikan kekuatan dan tidak pernah kehilangan harapan kepada Allah SWT.

Masjid Ratu Asy Syifa — bersama dalam kebaikan.